Armelle de Dieuleveult
 | Armelle et la « Biodanza® » "La danse a toujours fait partie de ma vie, sous différentes formes. Et lorsque je rencontre la Biodanza® par hasard en 2015, je ressens comme une évidence: ce sera la danse du reste de ma vie !" Armelle se forme 3 années à l'Ecole de Biodanza SRT de Bruxelles (Belgique) et devient facilitatrice en supervision l'été 2023. Son enthousiasme à faciliter la découverte de cette pratique la guide jusqu'à l'écolieu Ô Saveur de l'Instant où elle propose à toute personne désireuse de danser avec du sens de la rejoindre: RDV les lundis, de 19h à 21h. Le terme de « Biodanza® »Biodanza® est un terme forgé sur le préfixe grec « Bio » qui signifie « Vie » et sur le mot « Danza », danse en français, avec son sens premier de « mouvement intégré et plein de sens ». Poétiquement, la Biodanza® c'est la danse de la vie. La Biodanza® a été créée par Rolando Toro, psychologue, poète et peintre chilien dans les années 60. Qui peut pratiquer la Biodanza® ?La Biodanza® ne demande aucun prérequis et s'adapte aux exigences de tous les âges et de toutes les conditions. Il n'est nul besoin de savoir danser. Quels sont les bienfaits de la Biodanza® ?La Biodanza® s'appuie sur l'expression corporelle dansée, non chorégraphiée, pour réveiller en chacun son potentiel à vivre intensément le moment présent. La musique et les situations de rencontre au sein d'un groupe bienveillant favorisent cela tout comme le fait de suspendre la parole pour laisser le corps s'exprimer pleinement. Chaque séance sera donc différente bien qu 'intégrant toujours une phase active suivie d'une phase plus calme. À la croisée de la danse et de la méditation, la Biodanza® contribue notamment au renforcement du système immunitaire, par le biais d’exercices de stimulation musculaire et cérébrale. Parmi les effets vertueux récurrents: la réduction du stress, l'augmentation de la joie et de la confiance en soi et en les autres. « La Biodanza nous connecte à notre créativité, à notre affectivité ainsi qu’à notre plaisir de vivre. » |
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