Florence Zoppetti

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par téléphone : 06.03.24.27.06

MON PARCOURS

C'est au cours de ma carrière d'infirmière que je me suis tout naturellement dirigée vers la méditation afin d'apporter aux personnes apaisement et équilibre.

Je pratique depuis 15 ans une méditation basée sur la relation au corps, la cohérence et l'accès au libre arbitre.
Mon parcours est jalonné de rencontres, d'échanges et de partages. Débutant par la pratique du zen, j'ai ensuite aménagé la méthode pour la rendre plus accessible aux occidentaux ayant pour résultat aujourd'hui la transmission d'une pratique traditionnelle, rigoureuse et abordable.

RENDEZ-VOUS pour des MASSAGES AYURVEDIQUES

Le massage Abhyanga nous vient de l'Inde du Nord. Élément important de la médecine Ayurvédique, il est très utilisé au sein des familles ou l'on masse les bébés, mais aussi les personnes âgées souffrant d'arthrose.
Je le pratique de manière traditionnelle à l'huile de sésame, chauffée parfois suivant les besoins de la personne. Tout le corps est massé, chaque articulation est déliée par des gestes ancestraux alternant douceur et tonicité.
L'Abhyanga procure énergie, relaxation et bien-être, il favorise le sommeil et réduit le stress, permet apaisement et réassurance grâce à son coté très englobant.
Par ailleurs ancienne infirmière en soins généraux spécialisée en relation d'aide, je reste disponible après chaque massage pour un échange en toute tranquillité autour d'une tasse de tisane. Le corps est le lieu de nos émotions, de nos mémoires, il réclame parfois que la parole vienne s'allier au ressenti et je vous offre ce temps d'intimité.

Vous pouvez me contacter par mail ou téléphone au 06.03.24.27.06 (n'hésitez pas à laisser un message)

COURS DE MEDITATION

La méditation guidée est accessible à tous sur chaise ou au sol. Elle apporte une meilleure gestion quotidienne du stress et un sommeil réparateur. 
Les séances s'articulent autour d'un temps d'échange puis d'une médiation guidée de 30 à 45 min et d'un temps de silence de 10 à 15 minute avant de reprendre l'activité du soir.