Jérôme Laspalles

Enseignement et accompagnement en Qi gong et méditation.
Cours Collectifs et Individuels de Qi Gong à LOUHANS et SAINT-USUGE

Diplômé en Qi gong et méditation Centre de Culture chinoise (Paris)
Formation au Centre de Méditation Taoiste (Lyon)
Diplômé Centre Médical de Qi gong de Santé Beidaihe (Chine)

Le Qi Gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit, la conscience. Le Qi Gong fait partie des trésors de la culture chinoise. Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois : « Qi », qui se traduit par souffle, énergie et « Gong », qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché.

Le Qi Gong vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous-mêmes, à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. C’est une voie de santé qui harmonise l’esprit et le corps.

L’objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer, en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Cette pratique aide chacun d’entre nous à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires au bon équilibre psychique.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements dynamiques ainsi que des postures statiques, la respiration et la concentration de l’esprit, pour faire circuler l’énergie, assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale.

Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.

Jérôme intervient aussi en Qi Gong dans le cadre des Séjours Ressourcement Human Tempo.

Cours de QI GONG - Mardi Groupe 1
Date de l'événement 15 septembre 2020 18:15
Date de fin 15 septembre 2020 19:30

 RENTRÉE SEPT-2020

YogaDiGong   avec JÉRÔME LASPALLES
les MARDIS de 18h15 à 19h30

Le Qi gong est une série réfléchie de mouvements basés sur les principes et les applications de la médecine Traditionnelle Chinoise.

C’est une gymnastique douce de santé dont le but est de faire circuler l’énergie, d’harmoniser le fonctionnement des organes, et de renforcer l’énergie vitale.

Elle permet d’assouplir les articulations, tonifier les muscles, soulager la fatigue et apaiser les tensions.

Une pratique régulière apporte calme et confiance en soi.

Cours de Qi-Gong collectifs ou individuels à Louhans et Saint-Usuge adaptés à tous niveaux

Cours de QI GONG - Mardi Groupe 2
Date de l'événement 15 septembre 2020 19:45
Date de fin 15 septembre 2020 21:00

 RENTRÉE SEPT-2020

YogaDiGong   avec JÉRÔME LASPALLES
les MARDIS de 19h45  à 21h

Le Qi gong est une série réfléchie de mouvements basés sur les principes et les applications de la médecine Traditionnelle Chinoise.

C’est une gymnastique douce de santé dont le but est de faire circuler l’énergie, d’harmoniser le fonctionnement des organes, et de renforcer l’énergie vitale.

Elle permet d’assouplir les articulations, tonifier les muscles, soulager la fatigue et apaiser les tensions.

Une pratique régulière apporte calme et confiance en soi.

Cours de Qi-Gong collectifs ou individuels à Louhans et Saint-Usuge adaptés à tous niveaux

Cours de QI GONG - Jeudi
Date de l'événement 17 septembre 2020 9:30
Date de fin 17 septembre 2020 10:45

 RENTRÉE SEPT-2020

YogaDiGong   avec JÉRÔME LASPALLES
les JEUDIS de 9h30 à 10h45

Le Qi gong est une série réfléchie de mouvements basés sur les principes et les applications de la médecine Traditionnelle Chinoise.

C’est une gymnastique douce de santé dont le but est de faire circuler l’énergie, d’harmoniser le fonctionnement des organes, et de renforcer l’énergie vitale.

Elle permet d’assouplir les articulations, tonifier les muscles, soulager la fatigue et apaiser les tensions.

Une pratique régulière apporte calme et confiance en soi.

Cours de Qi-Gong collectifs ou individuels à Louhans et Saint-Usuge adaptés à tous niveaux

Cours de QI GONG - Vend
Date de l'événement 18 septembre 2020 9:30
Date de fin 18 septembre 2020 10:45

 RENTRÉE SEPT-2020

YogaDiGong   avec JÉRÔME LASPALLES
les VENDREDIS de 9h30 à 10h45

Le Qi gong est une série réfléchie de mouvements basés sur les principes et les applications de la médecine Traditionnelle Chinoise.

C’est une gymnastique douce de santé dont le but est de faire circuler l’énergie, d’harmoniser le fonctionnement des organes, et de renforcer l’énergie vitale.

Elle permet d’assouplir les articulations, tonifier les muscles, soulager la fatigue et apaiser les tensions.

Une pratique régulière apporte calme et confiance en soi.

Cours de Qi-Gong collectifs ou individuels à Louhans et Saint-Usuge adaptés à tous niveaux