Nathalie Bonhouvrier

Nathalie Bonhouvrier est psychothérapeute et enseignante de méditation laïque. Elle propose le programme pionnier MBSR de Jon Kabat Zinn pour apprivoiser le stress, les douleurs et les émotions par la méditation de pleine conscience et le programme Mindful Self Compassion créé par Kristin Neff et Christopher Germer, pour se considérer avec chaleur et compréhension. 

Elle a guidé avec enthousiasme, depuis 11 ans, près de 1800 personnes dans l'apprentissage de la méditation MBSR dans les entreprises et auprès d'un public toujours plus vaste en distanciel et en présentiel.
Diffusant ces pratiques de sagesse et de compassion au service d'une vie ancrée dans le réel, Nathalie nous invite à explorer des dimensions insoupçonnées de l'être, pour mieux vivre avec soi et les autres.

Site internet : www.mbsrlyon.fr