 | | Formée à l’ashram Sivananda, puis lors de retraites de yoga par différents professeurs, je considère le yoga comme un art de vie, source d’expériences enrichissantes, qui ramène à l’essentiel, à notre être véritable.
Le yoga a été pour moi une ressource pour avancer, pour rebondir à un moment difficile de ma vie. Il est un chemin pour aller à la découverte, à la rencontre de soi même, pour retrouver notre nature profonde.
Le yoga a changé ma vie ! Aujourd’hui, j’ai à coeur de transmettre ce que l’on m’a enseigné, ce que j’ai appris, compris ; avec beaucoup de passion, de rigueur, de patience, d’humilité, et surtout beaucoup de joie et de dynamisme !
Passer 3 jours ensemble à pratiquer, à conscientiser le corps dans le ici et maintenant, à l’aide des asanas (postures), de la respiration (pranayama), de la méditation (dhyana), c’est en fait aller vers la finalité du yoga : unir le corps, l’esprit, et l’âme !
C’est équilibrer et relier tous les aspects de notre être, physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel, c’est à dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie équilibrée et harmonieuse !
Allez à la rencontre de votre être véritable, le calme et la sérénité intérieure, rejoignez nous pour ce moment à l’Ecolieu ! Site internet : www.yogana-yoga.com
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