UNION : L’art du Yoga et la profondeur du massage Thaï

avec Coline & Steve

Pour vous inscrire et pour plus d'informations sur la retraite : https://www.acorpsdesens-lyon.fr/retraite-bien-etre/

En ce mois de février, avant l'effervescence du printemps, si tu prenais une pause pour nous rejoindre, profiter de ce temps pour honorer cette arrivée dans l’hiver et revenir à toi, ton corps, tes sensations , ton bien-être ?

A travers les outils ancestraux du Yoga, du massage Thaï et de l’Ayurveda, nous t’invitons à renouer à ton corps et à ton esprit en venant trouver des clés pouvant t’apporter du mieux être.

Rejoins nous pour pratiquer un yoga hata vinyasa et découvrir les outils de méditation et de respiration yogiques. A travers les enseignements oraux, découvre les fondements de la sagesse et l’art de vivre selon les principes des textes sacrés Indiens pour pouvoir les intégrer à ta pensée quotidienne.

Pendant nos voyages, nous avons découvert des pratiques variées issues de l‘Ayurveda . Nous te partagerons ces techniques faites pour prendre soin de toi, que tu pourras facilement intégrer à ta routine matinale.

Et quoi de mieux pour compléter que de prendre soin de ton corps en t‘adonnant à la pratique du massage thaï ? recevoir un protocole et le donner en faisant le lien avec les postures de yoga, pour apprendre à te faire du bien même en donnant un massage !

Nous nous réjouissons à l‘idée de partager ces moments avec toi.

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