Créativité et confiance en soi : retrouver et développer sa force intérieure

avec Isabelle Paris et Nelly Gentit - groupe privé

Au cours d’un week-end immersif de deux jours, nous vous proposons un espace de groupe sécure et bienveillant dans lequel explorer l’estime de soi et renforcer ainsi votre confiance en vous.

Accompagné par une psychothérapeute et une art-thérapeute, vous êtes guidé à travers des ateliers créatifs à visée thérapeutique s’appuyant notamment sur la manipulation de l’argile et sur un travail corporel. Cette exploration favorise l’expression de vos émotions et de votre créativité.

Programme :

Objectifs

Le travail de groupe offre et détermine un espace sécure, où la construction d’un lien relationnel entre les individus permet de :

• Reconnaître les émotions, les clarifier pour mieux comprendre leur message et apprendre à les réguler.
• Renforcer la confiance en soi à travers des exercices pratiques et des retours constructifs, afin de se sentir plus à l’aise dans les interactions.
• Apprendre à utiliser son intuition et son intelligence émotionnelle pour prendre des décisions plus éclairées dans des situations relationnelles complexes.

L’approche proposée

Mettre les mains dans l’argile permet de commencer un voyage créatif, relié à des découvertes psychocorporelles, identitaires et symboliques. Le toucher va engager tout le corps et permet de se relier à ses sensations, de les éveiller, de les retrouver.

À travers l’expérience du collage, nous explorerons un autre langage ou les associations d’images permettront l’expression d’un ressenti, d’une histoire…

À l’occasion de mises en situation, un travail corporel sera proposé afin de développer une lecture et une écoute sensible de chacun.