Stage de Sophro-relaxation

avec Barbara Boutet

Stage permettant de prendre un moment pour soi, pour se ressourcer grâce à différentes sortes de méditations, des marches silencieuses dans la nature, des pratiques de sophrologie et de relaxation afin d'apaiser le corps et le mental. 

Vous pouvez venir accompagné(e), si vous le souhaitez, d'une personne ne participant pas au stage.
Les horaires et le programme joints sont à titre indicatif. Ils peuvent changer en fonction de la météo, de l'énergie du moment et la dynamique de groupe...

Pendant les temps libres, prenez du temps pour vous, pour vous reposer, vous ressourcer, vous promener au grand air, réfléchir à ce qui est important pour vous, vivre le moment présent, vous débarrasser des pressions inutiles...

Vous pourrez aussi (avec supplément), vous offrir un soin énergétique (Reiki, ondobiologie), un massage ou profiter du spa.

Les soins sont à réserver directement auprès des intervenants :
(penser à anticiper vos rendez-vous - au moins 2 semaines à l'avance - pour vous assurer de la disponiobilité des praticiens) 

Barbara Boutet : Reiki, Ondobiologie - 06 15 42 57 90

Fanny Santi : Massages ayurvédiques - 06 22 29 90 58

Katia Breuil :  Réflexologie, Reiki Usui et méthode Nerti - 06 86 04 61 02