Retraite de Silence de Pâques | LA JOIE DE L'ÊTRE

avec Stéphane Ayrault et Julie Thérond

EXCEPTIONNEL - RETRAITE DE SILENCE  À PÂQUES

LA JOIE DE L'ÊTRE : enseignement yogique et silence formel, inspiré par la connaissance de l'ISHA UPANISHAD et la saveur des transmissions de Nataraj Sadhana Yoga Studies  

Amoureux des grands espaces intérieurs, Julie Thérond et Stéphane Ayrault cheminent à travers les 4 grandes voies du Yoga (Raja, Jnana, Karma et Bhakti) depuis de nombreuses années, ils enseignent le yoga et la méditation. Ils se sont rencontrés il y a 20 ans sur une retraite de silence et mettent en commun ce qu'ils ont à partager sur cette science du yoga. Leur passion commune pour les différentes manières dont l'homme, de par le monde, célèbre la divinité et la nature de l'esprit, les amènent naturellement à faire des liens entre les différentes traditions.

Thème de la retraite : 

LA JOIE DE L'ÊTRE en vivant relié à l'Essentiel Les voies du Yoga et la pratique du Silence inspirées de l'étude de l'ISHA UPANISHAD

Il y a tellement de niveaux de conflits dans le monde et dans le collectif, alors comment vivre en Paix ? Comment percevoir la Paix en soi et autour de soi dans un monde tumultueux ? Comment vivre relier à son Soi Profond ?

Cette retraite est une invitation à aller au cœur de notre présence et joie d'être. Par la pratique de mona, silence formel, d'une pratique corporelle, de méditations guidées profondes, du Yoga Nidra et des processus de nettoyages karmiques, nous vous invitons à s'éveiller ensemble à la conscience que nous sommes déjà complets et complètes.

Les Veda sont une des littératures les plus anciennes du monde : un recueil de poèmes et d’hymnes de connaissance spirituelle. Ces textes ont été composés dans une ancienne langue, hautement vibratoire : le sanskrit. Veda signifie Connaissance.

Au sein de ce recueil, nous retrouvons les Upanishad. En sanskrit, Upanishad signifie "s'asseoir près du Maître". Cette symbolique signifie que le fini se rapproche de l'infini, le connu s'étend vers l'inconnu. Les Upanishad sont des dialogues et des inspirations entre le Maître et l'étudiant en quête de la réalisation du Soi. Il existe aujourd’hui 108 Upanishad.

Pour cette retraite de Pâques, nous avons choisi de vous emmener en voyage au coeur de l'Isha Upanishad.

Également appelé Ishavasya Upanishad, ses versets sont fondateurs et permettent d'accéder à une compréhension plus subtile et complète des voies du Yoga. La richesse de l'Isha Upanishad réside dans sa capacité à condenser des vérités profondes en peu de versets. Composée d'à peine 18 shlokas (vers), la sagesse qu'elle délivre est immense, abordant des thèmes aussi vastes que la nature de la réalité, l'identité du soi (Atman) et la relation entre l'âme individuelle et le monde extérieur.

Tous les enseignements spirituels et traditionnels nous invitent par multiples chemins à une deuxième naissance, celle de notre être véritable. Cette re-naissance nécessite de laisser tomber une vie fantasmée pour découvrir la vie réelle. En laissant tomber nos vieux schémas, en acceptant de mourir à l'ancien et à tout ce qui n'est plus bénéfique pour nous, nous pouvons vivre le renouveau et explorer une nouvelle manière de vivre dans ce monde. La période de Pâques est un portail énergétique qui nous soutient dans cette transformation.

L'enseignement que nous vous proposons lors de cette retraite est de l'ordre de l'expérience directe : 

- à travers les multiples approches de la voie du yoga que sont : Asanas (Postures), Pranayamas (Respiration), Dhyana (Méditation), Mudras (Gestuelle sacrée), Mantras (Yoga du Son)

- et la pratique formelle du silence, Mona, qui nous invite à explorer Pratyahara (le retrait des sens)

Cette multiplicité d'approche nous permettra d'explorer ce qu'est une vie libre au-delà des dogmes et des croyances. 

Nous pourrons alors pendant ces 4 jours vivre ensemble cette deuxième naissance dans une spiritualité joyeuse et vivante. 

Contenu de la retraite :

• 3 jours de silence formel, autour de temps de célébration et d'échange au coeur de la connaissance

• Compréhension des fonctionnements de l'esprit et des structures énergétiques du corps vers l'émergence de la Joie d'être (les 4 piliers de l'éveil de la conscience)

• Explorer le processus mort-renaissance en faisant des passerelles entre les différentes traditions (christique, védique, bouddhiste)

• Exploration des 4 états de conscience (Avastha) et de la triade Sat-Chit-Ananda

• Yoga du corps conscient et du corps d'extase

• Techniques de respiration simples et puissantes issues de la science des Pranayamas

• Méditations guidées profondes, Yoga Nidra et processus de nettoyages karmiques

• Bhakti Yoga : célébration avec mantras et chants bhajans (traditions védique et christique)

• Karma Yoga : offrir de notre temps à la communauté qui nous accueille

A qui s'adresse cette retraite :

A tous les chercheurs sincères, amoureux de la vraie vie, de la sagesse et de la spiritualité, au-delà des dogmes.

Pour celles et ceux qui désirent découvrir les enseignements spirituels au regard des traditions millénaires, et en faire une expérience directe, ici et maintenant, dans ce corps.

Au programme :

jeudi 17 avril 2024

18h-19h : Accueil avant le repas du soir

20h-21h : Méditation, Bhajans et Ouverture du Silence

vendredi 18 avril 2024

7h-9H : Yoga du corps conscient

10h-13h : Pratiques et processus énergétiques, méditations

15h30-18h30 : Connaissance & Pratiques

20H30 : Satsang

samedi 19 avril 2024

7h-9H : Yoga du corps conscient

10h-13h : Pratiques et processus énergétiques, méditations

15h30-18h30 : Connaissance & Pratiques

20H30 : Satsang

dimanche 20 avril 2024

7h-9H : Yoga du corps conscient

10h-13h : Pratiques et processus énergétiques, méditations

15h30-18h30 : Connaissance & Pratiques

20H30 : Satsang

lundi 21 avril 2024

7h-9H : Yoga du corps conscient

10h-13h : Pratiques et processus énergétiques, méditations

15h-16h : Cercle de clôture

Ce programme est à titre indicatif et susceptible d'être adapté aux besoins de la retraite.

Tarif enseignement :  470 €

Nouveau tarif early-bird jusqu'au dimanche 16 février 2025 : 420€

Un acompte de 150€ vous sera demandé à l'inscription. Pour des raisons de logistique et d'engagement auprès du lieu de retraite, veuillez noter que l'acompte n'est pas remboursable en cas d'annulation de votre part.

+ Adhésion à l'association Nataraj Sadhana Yoga Studis 15€ pour les non-adhérents

Découvrir les parcours de :

Stéphane AYRAULT : www.stephaneayrault.com

Julie THEROND : www.connective-nimes.org