Stage de Méditation de Pleine Conscience

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
La pratique méditative : une démarche intégrative des principes féminin et masculin
avec MARC SCIALOM

De nombreuses traditions spirituelles reconnaissent le principe féminin comme une intelligence active à l’oeuvre jusque dans la matière, le principe divin qui s’incarne, une trame invisible reliant tous les phénomènes en interdépendance.

Ce principe est appelé : Isis, Gaïa, Tara, Dana, Marie, Shakti… par les différentes les traditions, à travers les âges. Notre civilisation manifeste, dans ses désordres, les mirages du masculin (la croissance indéfinie, la séparation de l’homme et de la nature, l’exploitationdes règnes animal, végétal, minéral et dans le champde la méditation, des notions dualistes qui nient la beauté de l’incarnation).

Nous apprendrons à reconnaître et à coopérer avec uneénergie intelligente, guide intérieur de notre pratique et quipermet d’intégrer le féminin et le masculin.

Des pratiques variées (yoga du Cachemire, Qi Gong, méditation, dialogue conscient) seront les moyens habiles pour :
- Intégrer le masculin et le féminin en une synthèseharmonieuse : l’attention focalisée et l’ouverture, lemental et la sensibilité, la force et la douceur, la persévérance et la grâce, l’action juste et la conscience, le discernement et l’intuition, la sagesse et la bienveillance
- Se libérer des stéréotypes du « prêt-à-méditer » : rendre notre pratique méditative singulière et créative. S’auto-accompagner dans la pratique méditative.
- Apporter notre contribution « modeste et géniale » audéveloppement d’une éco-spiritualité.

MEDITATION
Accéder à un espace intérieur, où le mental, l’émotionnel, l’énergétique et le physique sont alignés avec le Soi.

YOGA DU SHIVAISME DU CACHEMIRE
Découvrir l’interdépendance de la Conscience et de l’Energie. La pratique des asanas dans la lenteur, devient ainsi une méditation : le corps se révèle dans sa véritable nature : vivant, vibrant.

QI GONG et SOINS ENERGETIQUES :
Edifier le corps éthérique, cheval de foudre de la vie intérieure. Le Qi Gong est une méditationen mouvement, un déploiement naturel des souffles internes dans le silence.

DIALOGUE CONSCIENT :
Parler à partir de son vécu,écouter et se représenter le vécu de l’autre. Pratiquer l'attention qui nourrit et construit la relation. Lorsque l’écoute et l’expression verbale sont ainsi centrées, nous favorisons l’émergence de l’Etre-ensemble.