Stage | Corps & Souffle

avec Thibaud Colombel

Dans un monde où le mental prend souvent le dessus, ce week-end vous invite à revenir à l’essentiel : le corps, le souffle, la présence.
Pendant deux jours, vous serez guidé·e dans un voyage intérieur pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver le plaisir de sentir.

À travers la respiration consciente, le mouvement et des temps d’intégration, ce stage offre un espace pour habiter pleinement son corps et retrouver le lien entre ancrage, énergie et conscience.

Ce temps de stage propose :

• Des pratiques de respiration consciente (Breathwork, respiration circulaire)
• Des temps de mouvement corporel guidé, pour relâcher les tensions et réveiller la sensibilité du corps
• Une initiation au toucher thérapeutique, pour développer la conscience subtile du ressenti
• Des moments d’intégration et de silence, favorisant la détente profonde
• Des cercles de parole pour déposer, partager et soutenir le processus collectif

L’accent sera mis sur :

L’écoute du corps, la présence à soi et la bienveillance envers ses propres rythmes.
Chaque moment est une invitation à ralentir, respirer, ressentir — et à laisser le corps redevenir un allié de transformation et d’équilibre.

À qui s’adresse ce stage ?

Ce week-end est ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent :
• se reconnecter à leur corps et à leur respiration,
• libérer les tensions accumulées,
• explorer une approche du bien-être à la fois corporelle, émotionnelle et consciente,
• s’offrir un espace pour relâcher et laisser s'exprimer

Aucune expérience préalable n’est nécessaire, simplement l’envie d’explorer et d’être présent·e à soi.

Une guidance douce et incarnée

Thibaud Colombel est ostéopathe et praticien du souffle.
À travers son approche, il propose une exploration du corps comme porte d’entrée vers la conscience.
Sa pédagogie allie rigueur, sensibilité et présence, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Ce stage est une expérience immersive et transformatrice, un temps suspendu pour vous recentrer, respirer pleinement et retrouver la joie simple d’être vivant·e.

“Le corps est le chemin, le souffle la clé.”

-----

Tarif stage : 250 €

 ----

Co-voiturage

 Lien vers le site de co-voiturage pour l'événement à venir prochainement