Stage Yoga & Alimentation

avec Nathalie Pigatto & Laurent Chenot

Nous sommes ce que nous mangeons, mais également ce que nous intégrons par tous nos sens.

Alimentation et Yoga amènent à une prise de conscience qui installe calme et paix intérieure, Yoga et Alimentation agissent au delà du corps, sur l’aspect émotionnel, psychique et spirituel de chaque être.
Une alimentation saine, vivante agit sur l’équilibre du corps.

Le yoga, par le travail lors des asanas (postures), par la respiration (pranayama), la conscience, équilibre le corps, l’âme et l’esprit ! Le yoga c’est respecter le corps, c’est se respecter soi, et trouver ce qui est essentiel en nous !

Grâce à ces deux piliers que sont l’Alimentation et le yoga, Nathalie et Laurent vous invitent à mettre de la conscience sur votre manière de nourrir votre corps, votre esprit, votre âme. Sur votre vie !

Toutes les réponses sont en vous, et ce stage vous invite à aller à l’écoute de vous même. Redevenez acteurs de votre vie, ramenez joie et sérénité intérieure !

Le tarif du stage inclut :
⚬ 6 séances de yoga/pranayama
⚬ 3 méditations
⚬ 3 ateliers alimentation (théorie et pratique)
⚬ 2 séances apprentissage technique manuelle
⚬ Échange sur le sens de nos pratiques quotidiennes
⚬ 2 séances de hammam offertes
⚬ 1 soin de médecine traditionnelle chinoise offert
⚬ Piscine naturelle
⚬ Pauses et tisanes
⚬ Repas bio, local et végétariens

Tarifs :
Retraite : 480 € + hébergement en pension complète à partir de 213 €
1 soin de médecine chinoise offert ou 1 séance de dream machine (amène à des états modifiés de conscience).