✨ avec Joëlle Bénier & Stéphane Anselmino

Une pratique de Yoga adaptée aux capacités des personnes, notamment le Yoga sur chaise, selon la méthode de Jeannot Margier au bénéfice des personnes en perte d’autonomie liée à la vieillesse et au handicap.

Ce stage de formation à la pratique de yoga sur chaise ou fauteuil permet d’acquérir des outils pour la transmettre : soit dans des maisons de retraite, soit dans des communes en lien avec des associations dont le but est de venir en aide aux personnes en situation de handicap ou ayant un grand âge.

✨ avec Nathalie Nichanian et Adam S. Callejon

Séances de chant sur la gamme et les modes indiens, harmonisations par le son et les vibrations, jeux rythmiques, chants de mantras en groupe, exercices respiratoires (pranayama), postures douces et étirements de yoga, méditations musicales, relaxation,… et beaucoup de bonne humeur !

Nous vous accueillons en Bourgogne dans un domaine écologique, authentique & confortable, pensé pour vous offrir une vraie déconnexion en lien avec la nature & le ressourcement. Chaque journée est une invitation à ralentir et à vous reconnecter à l’essentiel. 

Vous avez envie de prendre du temps pour vous ?
De vous changer les idées et qu'on prenne soin de vous ?

En solo ou entre amis, les séjours bien-être vous permettent de venir en pension complète à l'Ecolieu et de profiter d'un cadre naturel et bienveillant pour vous ressourcer.