Un séjour de 5 jours/5 nuits pour vous régénérer & vous ressourcer
Descriptif de la semaine à venir
Dates des prochaines cures
INCLUS DANS LE SÉJOUR :
✓ 2 CONFERENCES/ATELIERS PRATIQUES :
apprenez à préparer des décoctions de plantes, d’huiles et à adopter des habitudes quotidiennes favorisant la santé holistique.
Découvrez les bases de l'ayurveda et recevez des conseils pour améliorer votre quotidien.
✓ 1 TEST DE CONSTITUTION
pour mieux vous connaître
✓ 4 SOINS AYURVÉDIQUES PERSONNALISÉS
massages, soins énergétiques et thérapies naturelles, visant à rétablir l’équilibre de vos doshas.
✓ ACCES AU HAMMAM TOUS LES SOIRS
pour approfondir l'effet des soins, détendre votre corps, libérer les toxines et relâcher les tensions
✓ 4 EVEILS EN DOUCEUR
Des éveils corporels et vibratoires pour commencer la journée en douceur
✓ 5 COURS DE YOGA
un travail sur le corps, le souffle, l'observation des ressentis et le mental pour retrouver une juste mobilisation
✓ 1 MEDITATION GUIDEE / JOUR autour du SON & DES MANTRAS
méditation vibratoire
✓ 4 ATELIERS :
- Découverte du yoga de la voix
- Marche Afghane
- Visite commentée sur le projet de l'Ecolieu
✓ DU TEMPS DE REPOS & D'INTEGRATION :
marche, bains de forêt, balade à vélo, des temps d'échanges et de partages avec les participants, de lecture thématique
