Créativité et confiance en soi : retrouver et développer sa force intérieure

avec Isabelle Paris et Nelly Gentit 

Au cours d’un week-end immersif, nous vous proposons un espace de groupe sécure et bienveillant dans lequel explorer l’estime de soi et renforcer ainsi votre confiance en vous.

Accompagné(e) par une psychothérapeute et une art-thérapeute, vous êtes guidé(e) à travers des ateliers créatifs à visée thérapeutique s’appuyant notamment sur le maniement de l’argile et sur un travail corporel. Cette exploration favorise l’expression de vos émotions et de votre créativité.

Programme :

Objectifs

Pendant ces 2 jours, nous vous accompagnons dans un aller-et-retour permanent et naturel entre ce qui se vit avec la matière, ce qui se vit en soi-même et ce qui se vit avec les autres.

Dans ce mouvement, la présence du groupe est précieuse et essentielle. Au sein de cet espace sécure et bienveillant, la construction d’un lien entre les individus permet de :

- Reconnaître les émotions, les clarifier pour mieux comprendre leur message et apprendre à les réguler.
- Renforcer la confiance en soi à travers des exercices pratiques et des retours constructifs, afin de se sentir plus à l’aise dans les interactions.
- Apprendre à utiliser son intuition et son intelligence émotionnelle pour prendre des décisions plus éclairées dans des situations relationnelles complexes.

L’approche proposée

Les mains dans l’argile, nous commençons un voyage créatif... Cette matière à la consistance singulière nous permet de vivre dans le concret l’expérience de la solidité et de la sécurité, également celle de l’adaptation et de la transformation. Et si ce contexte ludique et rassurant était l’occasion de laisser s’exprimer vos mains et votre être.

Par le collage, c’est un autre langage que nous allons explorer. Jouer avec les couleurs, associer des images permet doucement l’émergence d’un ressenti, d’une histoire...

Des mises en situation dans l’espace sont aussi proposées : c’est alors un travail avec le corps tout entier qui permettra de développer une lecture et une écoute sensible de chacun.

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Tarif Stage : à préciser

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Co-voiturage

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