Séjour Ayurvédique : cheminer à l'aube de l'ayurveda

Exemples de veillée :
- Concevez ensemble vos pizzas et dégustez-les autour d’un brasero à refaire le monde.
- Partez en balade nocturne et sensorielle guidé par notre équipe.
- Explorez la confiance au sein de votre groupe et stimulez l’entraide dans un environnement inconnu
- Partagez un repas concocté avec soin par notre équipe (et toujours avec des produits bio et locaux) puis laissez notre équipe animer l’icebreaker “Nature” de votre soirée ou vous proposer une initiation à la Biodanza .

Durée : 2h / jusqu’à 21h30 maximum

Cet atelier est toujours associé à la réservation d’une nuitée - en tarif chambre individuelle (jusqu'à 13 pers.) ou en tarif chambre partagée (jusqu'à 30 pers.)

Mots clés : icebreaker, cohésion, nature, originalité, sur-mesure

Ces chevaux disposent d’une telle sensibilité qu’ils sont un fabuleux outil de communication de sujets invisibles au cœur de votre équipe. En vous proposant des exercices au sol (cheval non monté), dans un espace sécurisé comme un manège, Dona guide les interactions entre humains et chevaux.
Comme un mini-laboratoire d’étude des postures dans un groupe, les réactions du cheval face à nos comportements disent beaucoup de nous et de notre relation aux autres. Le cheval ne juge pas, il réagit en fonction des attitudes et des émotions qu’il perçoit. Un outil mémorable de cohésion, coaché et facilité par une professionnelle.

Durée : 4h | Atelier en extérieur, à l’abri

Animation : Dona a travaillé de nombreuses années sur des postes relationnels à l’international avant de s’intéresser de plus près au relationnel avec le cheval. En 2015, elle est certifiée praticienne équicoach à l’Institut Français et International de l’Equicoaching (IFIE), puis, elle obtient un BPREH (Brevet Professionnel de Responsable en Entreprise Hippique) et un Savoir 4 en Ethologie.

Dans cet atelier, vous serez coaché par Fred, une cuisinière professionnelle amoureuse des bons produits saisonniers, du végétal et des histoires associées. L’activité demandera un zeste de rigueur, une bonne pincée de communication et un assaisonnement d’organisation. Le tout dans une ambiance familiale, sans pression. Voulez-vous relever le défi de cuisiner pour votre groupe et l’équipe de l’écolieu ? Le repas lui-même est une cuisine familiale, vivante et facile à refaire à la maison.

Durée : 3h + le repas | Atelier en intérieur

Option : Demandez un focus sur le Batch cooking, une gestion intelligente de vos repas sur une semaine de travail type.
Gagnez alors un temps précieux pour vos proches ou d’autres activités.

Animation : Frédérique est une cheffe unique. Elle propose une cuisine sensible, créative et vivante.

Au cours de cet atelier, les participants seront guidés vers un relâchement progressif des tensions. La reconnexion au corps et à la respiration canalise le mental et amène le lâcher prise, ouvrant sur de nouvelles possibilités.
Comme une initiation équilibrée entre le yoga et la méditation, la séance alternera entre étirements, contrôle du souffle, exercices de concentration, contractions et décontractions musculaires. Il en résulte pour votre équipe une détente véritable, propice à une séance de travail constructive pour élaborer demain. Atelier idéal en début de matinée, pour bien attaquer la journée de séminaire.

Contexte professionnel : Votre équipe a besoin de se recentrer, de prendre le temps d’installer une base stable pour faire face aux prochaines étapes de la vie de votre entreprise. Cet atelier répond à une nécessité d’aller de l’avant et ensemble.

Durée : 45 min à 120 min | Atelier corporel en intérieur

Animation : Marie-Laure, Professeure de Hatha Yoga. Elle est diplômée des centres Sivananda et poursuit sa découverte du Yoga dans la voie du Yoga de l’Energie à l’EFYL (Ecole française de yoga de Lyon, dirigée par Boris Tatzky dans la lignée de Roger Clerc et TKV Désikachar).

Un échange avec l’animateur en amont permettra d’ajuster l’atelier au plus proche de votre besoin. Les étapes de reconnexion au corps, de mobilisation articulaires et musculaires et le travail du souffle seront à nouveau mises en œuvre. L’approche plus profonde amène la libération progressive des blocages.
Après l’expérience de la détente tant physique que mentale, chaque participant sera accompagné dans l’appropriation des techniques dans un but d’autonomisation.

Contexte professionnel : Vous sentez votre équipe en surcharge, en surchauffe. Des tensions, dissensions internes, et fragilités individuelles émergent, générant un risque de désorganisation et de contre-performance globale. Le sujet du bien-être au travail, la prévention des risques psycho-sociaux du burn-out sont au cœur de vos préoccupations.

Durée : 2h | Atelier corporel en intérieur

Animation : Marie-Laure, Professeure de Hatha Yoga. Elle est diplômée des centres Sivananda et poursuit sa découverte du Yoga dans la voie du Yoga de l’Energie à l’EFYL (Ecole française de yoga de Lyon, dirigée par Boris Tatzky dans la lignée de Roger Clerc et TKV Désikachar).

L’atelier est composé de 4 parties :
- Cadrage et organisation
- Préparation et réalisation 
- Debriefing/Bilan
- Temps de célébration et prise de congé.

Exemples de projets : une représentation de cirque, une pièce de théâtre de marionnettes, un spectacle de danse contemporaine, une présentation de séquences mixant chant, danse, musique, mime.

Chaque atelier est unique en fonction des objectifs visés !
Un appel en amont avec une personne de votre équipe permettra de définir la couleur de l’atelier !

Durée : 4H | en intérieur ou en extérieur

Animation : Rachel est Formatrice Coach Certifiée et dispose de 30 années d’expérience en Management dont 20 ans en gestion des ressources humaines

A travers l’expérience, le jeu ou l’appropriation du sujet sur lequel vous souhaitez plancher, Rodolphe mettra toute l'équipe à contribution avec l’esprit vif de vous accompagner dans la recherche de solutions pratiques et techniques ! C’est par exemple l’occasion de faire un grand pas pour la mise en place de votre stratégie RSE !

Durée : 4H | en intérieur

Animation : Rodolphe a la créativité et l’ingénierie dans le sang ! Fort de plus de 15 ans d’expérience dans le développement produit, le prototypage et la petite série, il a su développer de solides compétences techniques, et une boîte à outils étoffée, du brainstroming à la mise en place d’un projet.

 

Osez la parenthèse optimiste, dynamisez votre quotidien et prenez soin de vos collaborateurs !
Explorez avec Valérie les bienfaits du rire via des techniques de respiration et de relaxation. Un audio vous sera envoyé après l’atelier pour reproduire facilement chez vous ou avant une réunion (formats courts de 5 à 10 minutes !).

Cohésion, lâcher-prise et sourire garantis
Mots clés pour cet atelier: qualité de vie au travail, relâchement des tensions, cohésion, motivation et fidélisation, joie, bonne humeur, optimisation de la réussite d’un projet, boost, confiance, énergie, accompagnement du changement, gestion du stress, lâcher-prise, concentration, confiance, optimisme

Durée : 45 min | extérieur ou intérieur

Option : De l’atelier anti-stress de 30min à la journée de formation “mettre du rire dans ses pratiques professionnelles”, les formats et durées d’ateliers sont nombreux. Adaptations possibles et toujours avec légèreté !

Animation : Valérie est sophrologue et rigologue, en bref une ambassadrice de la joie de vivre. Elle aime particulièrement la citation de Voltaire: “« J'ai décidé d'être heureux car c'est bon pour la santé ». Avec 12 ans de pratique, elle a accompagné des centaines d’individus, en entreprise comme dans leur vie personnelle pour agir positivement sur le niveau de sérénité, de confiance et d’énergie.

crédit photo Fabrice Maillard - Instants montage & Céline

Si votre séminaire est une occasion de lancer un projet RSE, cet atelier est une excellente mise en route car il déverrouille quelques idées reçues et marque les consciences.

Durée : 3h | en intérieur ou extérieur

Animation : l’équipe de l’Ecolieu

atelier proposé à partir de janvier 2026