Offrez-vous une parenthèse de régénération
Ressourcez votre corps ~ Apaisez votre esprit ~ Reconnectez-vous à l’essentiel
 

Au fil du séjour, vous bénéficierez de massages et de soins ayurvédiques personnalisés, conçus pour rétablir l’harmonie des doshas et soutenir les processus naturels de santé. Des ateliers pédagogiques vous permettront de mieux comprendre les principes fondamentaux de l’ayurveda et d’intégrer ces conseils dans votre quotidien.

Chaque journée sera rythmée par des cours de yoga, des temps de relaxation profonde et des méditations guidées favorisant l’ancrage et la clarté intérieure. Les sessions de chants de mantras offriront un espace de vibration, propice à l’ouverture du cœur et à l’apaisement mental.

ACTIVITÉS INCLUSES DANS VOTRE SEJOUR

Cette cure ayurvédique est une invitation à ralentir & à vous reconnecter à vous-même. Chaque journée est conçue pour rééquilibrer vos énergies, relâcher les tensions et restaurer votre vitalité naturelle.

✓ 4 SOINS AYURVÉDIQUES

massages à l'huile chaude, soins énergétiques et thérapies naturelles pour rétablir le bon équilibre de vos doshas

✓ 4 COURS DE YOGA

un travail sur le corps, le souffle, l'observation des ressentis et le mental pour retrouver une juste mobilisation

✓ 4 ÉVEIL EN DOUCEUR

des éveils corporels et vibratoires pour commencer la journée en douceur

✓ 4 MÉDITATIONS GUIDÉE

pour apaiser le mental, des méditation vibratoire, l'écoute du souffle, les mantras ...

✓ 1 TEST DE CONSTITUTION

pour mieux vous comprendre et trouver votre équilibre quotidien

✓ 1 SOIN VIBRATOIRE

un bain sonore pour réharmoniser tout le corps et relâcher les tensions profonde

✓ 2 ATELIERS SUR L'AYURVEDA

Découvrez les bases de l'ayurveda & recevez des conseils pour stimuler votre équilibre naturel. Apprenez à faire vos préparations ayurvédiques

✓ REPOS & INTÉGRATION

sieste, marche, bains de forêt, lectures thématiques, des temps d'échanges et de partages avec les participants pour laisser s'infuser les pratiques.

✓ SÉANCES DE HAMMAM

pour approfondir l'effet des soins et détendre votre corps en profondeur

✓ 4 ATELIERS (optionnels)

Visite commentée du domaine ~ Marche Afghane ~ Yoga de la Voix ~ Biodanza

A qui s'adresse ces séjours ?

À celles & ceux qui souhaite
DÉCOUVRIR L'AYURVEDA & SES BIENFAITS
Vous avez envie ...

✓ ... de prendre du temps pour vous et de vous régénérer.
✓ ... de mieux vous comprendre
✓ ... de nature, de calme & de tranquillité
✓ ... qu'on prenne soin de vous

Découvrez les bienfaits d'une science millénaire